一位老友跟我分享，前一阵子他和老婆有点小摩擦，他对老婆说：“你刚才那么说，我真的很受伤，现在我很生气，我没办法不生气。请你给我五分钟，让我静一下，只要五分钟，我就回来，保证不再生气。”我朋友能够这样说话，真是令人佩服！

曾听一位大师说，世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。当时有些触动，但也不甚了然。直到心中冒出了“当真”和“认真”这四个字时，才开始觉得受用了。

我上回谈到，对老天的事和别人的事，不能太当真；对自己的事，应该要认真。但到底要怎么做才算认真？认真要从哪里开始？

人生到了一个阶段，开始越来越简单，也更能体会“大道至简”的真义。简单到最后，只剩一件事，就“近乎道”了。这件事也只有两个字：活好！

以前这样的场景经常上演：有人说他终于想明白了什么，终于看清楚了什么，终于体悟了该做什么，终于决定了要改变什么……我听着听着忍不住冒出一句话：“我早就跟你说过了！”然后，就没有然后了。

我由此理解，人为什么会“自我感觉良好”？原因只有两个：其一，标准太低；其二，觉知太浅。而且通常两者兼具，否则不可能继续“感觉良好”下去。

曾听一位人生导师说：“傲慢是绝症，因为自己看不见！”当时觉得他说得很对，却不觉得自己是个傲慢的人。

可能有不少人和我一样，感觉“外面人”和“家里人”对自己的看法不太一样。最近我突然想，到底外面的我还是家里的我，才是真正的我呢？

过去十年，我在这条路上看见无数前人的足迹，因此知道，这条路是为所有人准备的；一路上我也看到自己改变的痕迹，因此相信，这条路是每个人都不该错过的。

大家一定很好奇，学了十年“怎么活”，我如今到底活成什么样了？我觉得最能代表我此刻生命状态的，莫过于下面这则小故事。